Vì Sao Trẻ Đi Học Hay Bị Ốm? Cách Tăng Cường Đề Kháng Cho Bé Đi Học
Thứ Tư,
27/11/2024
Admin
Việc trẻ bị ốm khi bắt đầu đi học là nỗi lo của nhiều bậc phụ huynh. Sau kỳ nghỉ dài, trẻ trở lại trường với một môi trường mới, dễ tiếp xúc với các vi khuẩn và virus khác nhau. Thông qua bài viết này, Thế Giới Sữa sẽ giúp ba mẹ hiểu rõ nguyên nhân tại sao trẻ đi học dễ bị ốm và gợi ý những cách tăng cường đề kháng cho bé.
1. Tại sao trẻ đi học dễ bị ốm?
1.1 Hệ miễn dịch của trẻ chưa hoàn thiện
Trẻ nhỏ có hệ miễn dịch chưa phát triển đầy đủ, khiến cơ thể dễ bị ảnh hưởng khi tiếp xúc với mầm bệnh trong môi trường mới. Khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh của trẻ còn non nớt, đặc biệt là trong những năm đầu đời khi cơ thể chưa sản sinh đủ kháng thể. Tuy nhiên, mỗi lần trẻ bị nhiễm bệnh và tự hồi phục sẽ giúp cơ thể nhận diện vi khuẩn, tăng khả năng đề kháng cho các lần tiếp xúc sau.
1.2 Trẻ dễ tiếp xúc với vi khuẩn ở trường
Trường học và các trung tâm giữ trẻ là những nơi có mật độ vi khuẩn 3cao do số lượng lớn trẻ em tiếp xúc, sử dụng chung đồ chơi, bàn ghế. Khi chơi đùa, trẻ thường chạm tay vào mặt hoặc quên rửa tay, tạo điều kiện cho virus và vi khuẩn dễ dàng lây lan.
1.3 Thay đổi về môi trường và tâm lý
Bước vào môi trường học tập, trẻ phải thích nghi với giáo viên, bạn bè, lịch sinh hoạt mới – điều này có thể gây áp lực tâm lý và làm suy giảm hệ miễn dịch. Căng thẳng tâm lý ở trẻ là nguyên nhân khiến sức đề kháng suy yếu, làm trẻ dễ bị ốm hơn.
1.4 Chế độ chăm sóc không như ở nhà
Tại trường học, một lớp có rất nhiều trẻ, vì vậy các giáo viên khó có thể chăm sóc kỹ lưỡng cho từng bé. Chế độ ăn uống, sinh hoạt của trẻ ở trường cũng không giống ở nhà, một số trẻ chưa quen có thể bỏ ăn, khóc khi ăn, dẫn đến thiếu dinh dưỡng và giảm sức đề kháng.
2. Cách tăng cường đề kháng cho bé đi học
2.1 Khuyến khích trẻ tập thể dục đều đặn
Hoạt động thể chất đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể cho trẻ. Ba mẹ có thể khuyến khích trẻ tham gia các môn thể thao nhẹ nhàng như chạy, nhảy, đá bóng, đạp xe. Tập thể dục không chỉ giúp cải thiện tuần hoàn, mà còn kích thích hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn, giảm nguy cơ bị ốm.
2.2 Đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc
Giấc ngủ là thời gian quan trọng để cơ thể trẻ phục hồi và phát triển. Trẻ em cần ngủ từ 10-14 giờ mỗi ngày tùy vào độ tuổi để đảm bảo cơ thể được nghỉ ngơi và hệ miễn dịch hoạt động tốt nhất. Thiếu ngủ sẽ làm suy giảm hệ miễn dịch và gia tăng nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm.
2.3 Tiêm chủng đầy đủ
Tiêm chủng đầy đủ là một trong những cách hiệu quả nhất để bảo vệ trẻ khỏi các bệnh truyền nhiễm và nguy hiểm. Ba mẹ nên ghi nhớ và tuân thủ lịch tiêm chủng của trẻ, đảm bảo trẻ được tiêm đầy đủ các loại vắc xin theo khuyến nghị. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về lịch tiêm, ba mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để bảo đảm an toàn cho bé.
2.4 Hướng dẫn trẻ thói quen vệ sinh cá nhân
Dạy trẻ thói quen rửa tay trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, và che miệng khi ho hoặc hắt hơi sẽ giúp hạn chế sự lây lan của vi khuẩn. Ba mẹ có thể hướng dẫn bé cách rửa tay đúng cách với xà phòng trong ít nhất 20 giây. Việc xây dựng thói quen vệ sinh từ nhỏ sẽ giúp trẻ ý thức hơn và tự bảo vệ sức khỏe bản thân.
3. Bổ sung đề kháng cho trẻ với sữa Rontamil Plus
Đề kháng và hỗ trợ hệ tiêu hóa cho bé, việc bổ sung dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng. Sữa Rontamil Plus là lựa chọn phù hợp, cung cấp đầy đủ dưỡng chất giúp bé phát triển toàn diện trong những năm đầu đời.
3.1 Hệ dưỡng chất giúp phát triển toàn diện
Rontamil Plus bổ sung tỷ lệ canxi và photpho chuẩn 2:1 giúp xương và răng chắc khỏe, hỗ trợ tăng trưởng chiều cao vượt trội. Ngoài ra, sữa còn chứa DHA, AA, Omega 3 và Omega 6 – những dưỡng chất quan trọng giúp phát triển trí não của trẻ, nâng cao khả năng học hỏi và nhận thức.
3.2 Tăng cường hệ miễn dịch đường ruột
Rontamil Plus chứa chất xơ Prebiotic (FOS) giúp tăng cường miễn dịch đường ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh. FOS giúp bảo vệ thành mao mạch ruột, ngăn ngừa các tác nhân gây rối loạn tiêu hóa, giúp trẻ hấp thu vitamin và khoáng chất dễ dàng.
3.3 Ưu điểm vượt trội của sữa sinh học Rontamil Plus
Sữa Rontamil Plus là dòng sữa sinh học cao cấp với năm yếu tố vượt trội: tươi mới từ nguồn sữa bò chất lượng chuẩn châu Âu, quy trình sản xuất sạch sẽ và khép kín, nguyên liệu tự nhiên không chất bảo quản, công thức gần giống sữa mẹ giúp trẻ tiêu hóa dễ dàng, và công nghệ phun sấy khép kín giữ nguyên giá trị dinh dưỡng. Với những đặc điểm ưu việt này, Rontamil Plus đồng hành cùng bé trên hành trình phát triển vượt trội, hỗ trợ cả về thể lực và trí tuệ.
Xem thêm: Rontamil Plus Thay Đổi Nơi Sản Xuất 2024
Hiểu rõ nguyên nhân và cách phòng tránh khi trẻ dễ bị ốm khi đi học là điều cần thiết giúp ba mẹ chủ động trong việc bảo vệ sức khỏe của con. Việc khuyến khích tập thể dục, duy trì giấc ngủ đủ, tiêm chủng và hướng dẫn vệ sinh cá nhân sẽ góp phần nâng cao sức đề kháng cho bé. Đồng thời, bổ sung dinh dưỡng với sữa Rontamil Plus là một phương pháp hiệu quả để xây dựng nền tảng sức khỏe vững chắc, hỗ trợ bé phát triển toàn diện trong những năm đầu đời.
